09-07-2015
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Urlop nad morzem czy jeziorem to idealny pomysł na wypoczynek dla całej rodziny. Oferuje wiele możliwości zarówno amatorom aktywnego spędzania czasu, jak i miłośnikom błogiego relaksu na plaży. Podpowiadamy jak zachowywać się nad wodą by uniknąć tragedii.
Przerażające statystyki
Często wydaje nam się, że utonięcia przytrafiają się tylko innym - my jesteśmy bezpieczni. Tymczasem woda rocznie na świecie zabiera ponad 370 000 ludzkich istnień. Policyjne statystyki nie pozostawiają złudzeń - w zeszłym roku w Polsce odnotowano 674 wypadki tonięcia, w których zmarło aż 646 osób. W bieżącym roku, w samym maju i czerwcu woda zabrała już ponad 70 ofiar. Natomiast utopiło się aż 41 osób, czyli tyle ile zawodników liczy pół ligi siatkarskiej w Polsce.
Piłeś? Nie wchodź do wody
Ogromna liczba utonięć tyczy się osób będących pod wpływem . Brawura, oraz przekonanie, że jesteśmy nieśmiertelni niesie za sobą katastroficzne konsekwencje.
– Wejście do wody w gorący dzień, nawet po spożyciu niewielkiej ilości alkoholu, potęguje ryzyko utonięcia. Pamiętajmy o tym. swoje umiejętności pływackie i bądźmy świadomi, że nasza nieuwaga i brak wyobraźni to również tragedia naszych najbliższych – mówi psycholog Anna Abakumowicz z Centrum Medycznego Grupy Scanmed.
Pamiętaj!
- Pływaj wyłącznie w miejscach strzeżonych, przestrzegaj regulaminów kąpielisk.
- Nie pływaj po spożyciu alkoholu.
- Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni.
- Nie wchodź do wody podczas burzy, silnego wiatru i mgły.
- Unikaj miejsc z wodorostami, zimnymi prądami i zawirowaniami.
- Przed wejściem do wody stopniowo schłodź ciało.
- Nie wypływaj na głęboką wodę nawet, jeśli masz koło lub materac.
- Po spożyciu posiłku odczekaj ok. 2 godziny przed pływaniem.
- Nie pływaj na czczo.
- Podczas kąpieli zwracaj uwagę na osoby przebywające w wodzie obok ciebie.